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《少有人走的路3：与心灵对话》笔记（二）——我突然意识到我自己才是最重要的

目录

一、成为本该成为的样子

二、生活中发生的任何事情都有助于我们的心智成熟。

三、我突然意识到我自己才是最重要的（自己心灵的发展）

四、自爱意味着什么？

五、心理上最不健康、最不成熟的特征之一，就是神秘感和好奇心的缺失

六、“原发性”意味着“未知的原因”

七、寻找生命意义本身就是有意义的，它是人生游戏的一部分

---

一、成为本该成为的样子

• 当我们看到不适其位、未尽所长的人时，总会感觉非常不安

   想法:成为本该成为的样子，兴趣在哪里呢？

• 这个人有些特别之处，他温文儒雅，十分爱好绘画，我觉得他更像是一位艺术家。如果一个人被某种事物吸引，一定有某种东西在召唤他。

我们每个人都有自己特殊的才能、自己特殊的职业。这恰恰是为什么有人向我寻求如何去选择时，我回答他“我不能给你任何的公式”的原因。每次情况都不一样，每次都是唯一。

• 不管你想要干什么， 你为此必须付出的代价， 就是反反复复地向自己发问， 一遍又一遍。

二、生活中发生的任何事情都有助于我们的心智成熟。

想法: 没有任何一件事是白白经历的，事情包括：失败、冤枉路等等

• 观点每周都会改变三四次。

想法:观点的改变 意味着人在变化和成长

但随着年龄增长，我们会变得墨守成规，顽固不化，抛弃了改变。我注意到我父母和其他人，过了五六十岁后，对新事物缺乏兴趣，而且越来越固守自己的观点和世界观。

• 人的本性是什么？就是改变，我们能够从随时拉、随时尿，改变为穿着裤子上厕所。

无论我们走得多高多远，我们都无法摆脱心灵发展早期阶段残留下来的遗迹。
想法 : 童年行程的style可能伴随终生

• 如果我们认为自己是普通的、不重要的，我们就可以不对历史负责，不是吗？但是，不管我们愿意与否，我们都是重要的。
• 除非我们自己轻视自己，认为自己不可爱，缺少魅力，否则，没有人能让我们陷入心理疾病。

想法: 没有任何人能在精神上伤害我们，除非你自己。

三、我突然意识到我自己才是最重要的（自己心灵的发展）

• ”  你最大的问题就是不爱自己，不珍惜自己。”

别人会问我：“什么时候才该进行心理治疗？”我说：“当你被难住的时候。”那一刻，我就被难住了。

• 总有一些令我讨厌的上司。每换一个地方就有一个不同的人，而且无论我去哪里，他就在哪里出现 。我认为这都是对方的错，跟自己没有任何关系。
• 心智成熟的旅程也是一个不断检讨、不断修正的过程。

想法:感觉像一点点缝补自己不成熟的过程

四、自爱意味着什么？

都认为最重要的是我自己

        我在美国陆军任心理医生时，军方曾进行过一项研究：成功者都具有什么样的品质？研究人员从军队不同部门选出12位成功人士，把他们集中在一起进行测试。这些人年龄约三四十岁，有男有女，表面看上去都很普通，家庭也一般，但他们都取得了令人瞩目的成就。

        在对他们进行的大量测试中，有一项尤其引人注目。这项测试要求他们按照先后顺序，写下生活中最重要的三样东西。

        谁也没想到，就是这样一项简单的测试，第一个交卷的人竟花了40多分钟，许多人则花了1个多小时。尽管看到同组的多数人都已交卷，有些人仍一丝不苟地做完了问卷。更令人想不到的是，在每个人的答卷上，虽然第二和第三选项各不相同，但所有人的第一选项却完全一致：我自己。

        这里的“我自己”就是自爱。自爱=关怀、自尊、责任和对自我的了解。

PS ： 我们能够观察并阐述理论，但是，我们绝不会知道真相，我们只能不断接近。

五、心理上最不健康、最不成熟的特征之一，就是神秘感和好奇心的缺失

心理健康定义为：不惜任何代价不间断地致力于面对真实。

        当我们对事物的认识还很肤浅时，我们会像井底之蛙一样，常常认为自己知道全世界；当认识逐渐深入，触及事物的核心之时，我们就会发现，我们知道得很少很少，有时甚至是一无所知。
想法:大智若愚 大巧若拙。认识的几层境界

六、“原发性”意味着“未知的原因”

• 原发性神经病，就是原因不明的神经系统疾病。
• 托马斯·爱迪生说：“我们对99%的事物的了解，远不到1%。”

想法:时间越长越如此

七、寻找生命意义本身就是有意义的，它是人生游戏的一部分

PS： 重新修订《精神病的诊断与统计手册》

《少有人走的路3：与心灵对话》笔记（二）——我突然意识到我自己才是最重要的

目录

一、成为本该成为的样子

二、生活中发生的任何事情都有助于我们的心智成熟。

三、我突然意识到我自己才是最重要的（自己心灵的发展）

四、自爱意味着什么？

五、心理上最不健康、最不成熟的特征之一，就是神秘感和好奇心的缺失

六、“原发性”意味着“未知的原因”

七、寻找生命意义本身就是有意义的，它是人生游戏的一部分

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一、成为本该成为的样子

• 当我们看到不适其位、未尽所长的人时，总会感觉非常不安

   想法:成为本该成为的样子，兴趣在哪里呢？

• 这个人有些特别之处，他温文儒雅，十分爱好绘画，我觉得他更像是一位艺术家。如果一个人被某种事物吸引，一定有某种东西在召唤他。

我们每个人都有自己特殊的才能、自己特殊的职业。这恰恰是为什么有人向我寻求如何去选择时，我回答他“我不能给你任何的公式”的原因。每次情况都不一样，每次都是唯一。

• 不管你想要干什么， 你为此必须付出的代价， 就是反反复复地向自己发问， 一遍又一遍。

二、生活中发生的任何事情都有助于我们的心智成熟。

想法: 没有任何一件事是白白经历的，事情包括：失败、冤枉路等等

• 观点每周都会改变三四次。

想法:观点的改变 意味着人在变化和成长

但随着年龄增长，我们会变得墨守成规，顽固不化，抛弃了改变。我注意到我父母和其他人，过了五六十岁后，对新事物缺乏兴趣，而且越来越固守自己的观点和世界观。

• 人的本性是什么？就是改变，我们能够从随时拉、随时尿，改变为穿着裤子上厕所。

无论我们走得多高多远，我们都无法摆脱心灵发展早期阶段残留下来的遗迹。
想法 : 童年行程的style可能伴随终生

• 如果我们认为自己是普通的、不重要的，我们就可以不对历史负责，不是吗？但是，不管我们愿意与否，我们都是重要的。
• 除非我们自己轻视自己，认为自己不可爱，缺少魅力，否则，没有人能让我们陷入心理疾病。

想法: 没有任何人能在精神上伤害我们，除非你自己。

三、我突然意识到我自己才是最重要的（自己心灵的发展）

• ”  你最大的问题就是不爱自己，不珍惜自己。”

别人会问我：“什么时候才该进行心理治疗？”我说：“当你被难住的时候。”那一刻，我就被难住了。

• 总有一些令我讨厌的上司。每换一个地方就有一个不同的人，而且无论我去哪里，他就在哪里出现 。我认为这都是对方的错，跟自己没有任何关系。
• 心智成熟的旅程也是一个不断检讨、不断修正的过程。

想法:感觉像一点点缝补自己不成熟的过程

四、自爱意味着什么？

都认为最重要的是我自己

        我在美国陆军任心理医生时，军方曾进行过一项研究：成功者都具有什么样的品质？研究人员从军队不同部门选出12位成功人士，把他们集中在一起进行测试。这些人年龄约三四十岁，有男有女，表面看上去都很普通，家庭也一般，但他们都取得了令人瞩目的成就。

        在对他们进行的大量测试中，有一项尤其引人注目。这项测试要求他们按照先后顺序，写下生活中最重要的三样东西。

        谁也没想到，就是这样一项简单的测试，第一个交卷的人竟花了40多分钟，许多人则花了1个多小时。尽管看到同组的多数人都已交卷，有些人仍一丝不苟地做完了问卷。更令人想不到的是，在每个人的答卷上，虽然第二和第三选项各不相同，但所有人的第一选项却完全一致：我自己。

        这里的“我自己”就是自爱。自爱=关怀、自尊、责任和对自我的了解。

PS ： 我们能够观察并阐述理论，但是，我们绝不会知道真相，我们只能不断接近。

五、心理上最不健康、最不成熟的特征之一，就是神秘感和好奇心的缺失

心理健康定义为：不惜任何代价不间断地致力于面对真实。

        当我们对事物的认识还很肤浅时，我们会像井底之蛙一样，常常认为自己知道全世界；当认识逐渐深入，触及事物的核心之时，我们就会发现，我们知道得很少很少，有时甚至是一无所知。
想法:大智若愚 大巧若拙。认识的几层境界

六、“原发性”意味着“未知的原因”

• 原发性神经病，就是原因不明的神经系统疾病。
• 托马斯·爱迪生说：“我们对99%的事物的了解，远不到1%。”

想法:时间越长越如此

七、寻找生命意义本身就是有意义的，它是人生游戏的一部分

PS： 重新修订《精神病的诊断与统计手册》

本文标签： 《少有人走的路3与心灵对话》笔记（二）我突然意识到我自己才是最重要的